foto: Profimedia
Ime je dobila, ker zdravniki pošljejo svoje paciente s prekomerno težo, ki so srčni bolniki na 15 dnevno dieto, preden gredo na operacijo. S to dieto lahko v 5 dneh izgubite med 2 in 5 kilogramov, v 15 dneh pa med 10 in 15 kilogramov. Pri tej dieti se ne boste počutili slabotni in izčrpani, saj zagotavlja dovoljen vnos vitaminov in mineralov. Ponavlja se trikrat po 5 dni, ali manj, če želite izgubiti manj kilogramov, na vsakih 15 dni pa morate imeti tudi 15 dnevno pavzo, če se diete poslužujete večkrat.
Jedilnik:
1. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta
Večerja: 2 paradižnika, 2 kuhani jajci, kumara
2. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta
Večerja: pleskavica (125g), pomaranča, paradižnik, skodelica kave ali čaja
3. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta, zelena solata ali 2 kumari, nesladkana pijača
Večerja: pleskavica, pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali čaja
4. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: 125 g nemastnega sira, paradižnik, 4 krekerji
Večerja: pleskavica, 2 paradižnika, 4 krekerji, jabolko
5. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: 200 g kuhane ribe ali piščanca, 4 krekerji, paradižnik
Večerja: 500 g kuhane zelenjave, kuhano jajce, paradižnik
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.