foto: Dreamstime
Jeza lahko ogrozi zdravje srca
Jeza lahko vpliva na zdravje srca in na delovanje celotnega kardiovaskularnega sistema. Občutek močne jeze predstavlja veliko nevarnost za srce.
Jeza slabi imunsko odpornost
Če ste ves čas jezni, je lahko to posledica za vaše slabo počutje. Reagiranje na stresne situacije lahko povzroči padec protiteles na kar šestkratno vrednost. Namesto jeze izberite raje pozitivno komunikacijo, humor, zamenjajte misli in drug pristop za reševanje problemov.
Jeza lahko samo še poslabša obstoj morebitne anksioznosti
Če osebo ves čas nekaj skrbi, lahko pričakuje pojav anksioznosti in posledično tudi jeze, ki gresta z roko v roki. Nehajte razmišljati o stresnih stvareh in raje okupirajte svoje misli.
Stalen občutek jezen skrajša življenjsko dobo
Stres je povezan z dolžino življenja, zato bodo osebe, ki se stalno jezijo in so pod stresom, živele manj časa kot tiste, ki raje slabe stvari odmislijo in živijo pozitivno življenje.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.