Zdravje
 

Občutek jeze lahko močno škoduje zdravju

30. 3. 2016; 12.30
Avtor: A.P.
jeza

foto: Dreamstime

Včasih jezna ni tako negativen občutek, če mine hitro.

Jeza lahko ogrozi zdravje srca
Jeza lahko vpliva na zdravje srca in na delovanje celotnega kardiovaskularnega sistema. Občutek močne jeze predstavlja veliko nevarnost za srce.

Jeza slabi imunsko odpornost
Če ste ves čas jezni, je lahko to posledica za vaše slabo počutje. Reagiranje na stresne situacije lahko povzroči padec protiteles na kar šestkratno vrednost. Namesto jeze izberite raje pozitivno komunikacijo, humor, zamenjajte misli in drug pristop za reševanje problemov.

Jeza lahko samo še poslabša obstoj morebitne anksioznosti
Če osebo ves čas nekaj skrbi, lahko pričakuje pojav anksioznosti in posledično tudi jeze, ki gresta z roko v roki. Nehajte razmišljati o stresnih stvareh in raje okupirajte svoje misli.

Stalen občutek jezen skrajša življenjsko dobo
Stres je povezan z dolžino življenja, zato bodo osebe, ki se stalno jezijo in so pod stresom, živele manj časa kot tiste, ki raje slabe stvari odmislijo in živijo pozitivno življenje.

prejšnji članek
Koža potrebuje izdatno nego
Moda&Lepota
Koža potrebuje izdatno nego
naslednji članek
Gojmir Lešnjak strašno zaljubljen v Anjo Rupel!
Svet slavnih
Gojmir Lešnjak strašno zaljubljen v Anjo Rupel!

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.