Spite vsak dan 7 ali 8 ur, pa imate vseeno vsak dan močan občutek utrujenosti?

Pomanjkanje energije lahko kaže na različne zdravstvene probleme. Priporočljivo je, da se nemudoma naročite pri svojem zdravniku, če trpite za utrujenostjo, kljub zadostnemu počitku.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Vid Valič ima srečo s spalnimi navadami hčere

Vid Valič in njegova partnerka Valentina sta se junija leta 2022 razveselila rojstva prvorojenke. Zdaj pa je razkril nekaj podrobnosti družinskega življenja.

Najboljši nasvet je, da dobro preučite vaše telo, da boste lahko kar se le da točno opisali, kako se počutite, zdravniku. Če vaše telo je neprestano utrujeno, je zelo verjetno, da imate težave zaradi ščitnice. Ta ureja raven energije in nihanja v njenem delovanju so lahko uničujoče. Krvne preiskave bodo pokazale, ali z njo vse v redu. Če ne, vam bo zdravnik predpisal ustrezno zdravilo.

Če pa se počutite zaspani ali vas pogosto daje omotičnost, je možno, da trpite za stresom ali dolgotrajno infekcijo. Zdravnik vas bo poslal na analizo, kjer bo preučil vaše spanje, da bi ugotovil, ali imate motnje dihanja med spanjem.