Morda je čas, da svoji rutini nege kože dodate čiščenje popka, saj velja za eno najbolj umazanih mest na človeškem telesu. Zakaj? Preprosto, ker si ga ljudje običajno ne čistijo. Slednje zagotovo ni dobro za zdravje, saj je ta majhen prostor idealen za razmnoževanje bakterij. In kaj se zgodi, če ne poskrbimo za ustrezno higieno? Kako to vpliva na naše zdravje?

Kot pojasnjuje ameriška dermatologinja dr. Hannah Kopelman se lahko v popku nabere veliko umazanije, kot je denimo maščoba, znoj, odmrle kožne celice in vlakna z oblačil. Nevšečnosti se lahko pojavijo zlasti pri ljudje z globokim popkom, saj so bolj nagnjeni h kopičenju umazanije v primerjavi s tistimi z izbočenim popkom.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Tako postenje vpliva na vaše telo

Seveda med postenjem lahko pričakujete tudi izgubo kilogramov, toda post je pravzaprav mnogo več kot le shujševalna kura …

Bakterijske in glivične okužbe

In kako torej umazanija v popku vpliva na zdravje? Ko se umazanija nabere v vašem popku, obstaja tveganje za prekomerno rast bakterij ali glivic. »Ena od možnih okužb je na primer omfalitis – gnojno vnetje popka in okoliškega tkiva. Čeprav je pogostejši pri novorojenčkih, se lahko razvije tudi pri odraslih, ki ne skrbijo za dobro higieno popka, še posebej, če se v njem nabirajo bakterije, kot so Staphylococcus aureus, E. Coli ali druge škodljive bakterije,« pojasnjuje Kopelmanova.

Druge nevšečnosti vključujejo glivične okužbe in pojav lojnih cist. »Ker kvasovke rastejo in uspevajo v toplem, vlažnem okolju, je večja verjetnost, da boste dobili okužbo s kvasovkami, če si popka ne umivate redno in pravilno, zlasti, če se veliko potite in imate mastno kožo,« pravi dermatologinja dr. Anna Chacon in dodaja, da morajo biti ljudje s piercingom v popku še posebej pozorni na higieno, saj je pri njih povečano tveganje za okužbo.

Preberite si še: To se skriva v vašem popku

Tvorba iz odpadnih snovi

Pri ljudeh z globokim popkom in mastno kožo se lahko ob slabi higieni celo tvori strnjena masa iz sebuma, keratina in umazanije. Dr. Kopelman pravi, da se te snovi kopičijo v popku, nato pa se postopoma strdijo. Čeprav je skupek snovi običajno neškodljiv, lahko povzroči izcedek ali nelagodje ob dotiku.

Neprijeten vonj

Umazanija v popku lahko prav tako oddaja neprijeten vonj. Kot pojasnjuje Kopelmanova, gre za posledico delovanja bakterij ali gliv, ki razgrajujejo ujete nečistoče. »Če kdaj opazite rdečico, oteklino, bolečino, izcedek ali neprijeten vonj, ki traja dlje časa, so to lahko znaki okužbe.« Slednje ne gre jemati zlahka, saj lahko privede do tega, da oseba potrebuje zdravniško pomoč.

Kako pravilno očistiti popek?

Čiščenje popka traja le nekaj minut. Dr. Chacon svetuje, da uporabite vatirano palčko ali kos krpe. Slednje namočite v toplo milnico in nežno podrgnete po notranjem predelu popka. Za dodatno čiščenje lahko pred izpiranjem uporabite tudi alkohol ali antiseptične robčke.

Dodatni nasveti za nego

• Po čiščenju popka se prepričajte, da je območje popolnoma suho. »Če popek ostane vlažen, lahko spodbudi rast glivic,« pravi dr. Kopelman.
• Če opazite trdovratno umazanijo, jo lahko raztopite z nekaj kapljicami hidrolata nepozebnika ali vodikovega peroksida.
• Če imate izbočen popek, je dovolj, da ga ob prhanju umijete z vodo in milom, le da ga potem dobro izperete.
• Ne glede na obliko popka si ga umijte vsaj dvakrat na teden.
• Kopelmanova poudarja, da bi morali za redno higieno še posebej pogosto skrbeti ljudje, ki veliko telovadijo, nosijo tesna oblačila in se veliko potijo.