Zdravje
 

Glavobol zaradi napetosti? Pojejte jabolko s soljo ...

7. 9. 2024; 14.00
Avtor: T.D.
jabolka

jabolko posolite foto: Profimedia

Ste že slišali, da lahko bolečino omilite z jabolkom s soljo?

Najpogostejši vzroki glavobola so prehlad, prepih, zategnjene mišice, slabo prespana noč in stres. Pri takšnih glavobolih, ki so posledica utrujenosti ali napetosti, ni treba organizma obremenjevati s protibolečinskimi tabletami, pomagajo tudi milejša sredstva, ki so povsem naravna.

Jabolko z morsko soljo

Nasvet prihaja iz tradicionalne kitajske medicine: olupljeno jabolko narežemo na rezine, potresemo po njem nekaj morske soli in pojemo. Jabolka vsebujejo silicilate, ki so kot delci spojin tudi v tabletah proti bolečinam. Sol organizmu vrača elektrolite, ki jih je telo izločilo z znojenjem. Priporočljivo je, da popijemo tudi kozarec tople vode.

Pomaka tudi kava z limono

Kofein oži žile, ki so pri migreni razširjene. Limona pa okrepi delovanje telesu lastnih protibolečinskih procesov. Za hitro pomoč proti migreni popijmo dvojni espresso z žličko limoninega soka. Pijmo počasi in v kratkih požirkih.

Kavi dodajte žličko limoninega soka. foto: Dreamstime

prejšnji članek
Za zdrav imunski sistem je ključno zdravo črevesje
Zdravje
Za zdrav imunski sistem je ključno zdravo črevesje
naslednji članek
Recept: Okusni zelenjavni žepki
Kulinarika
Recept: Okusni zelenjavni žepki
#nasdom2
nasdom2