Večkrat se vam lahko zgodi, da se oklepate težav in jih posledično delate večje, kot so. Pa ne le te, ampak tudi vse manjše, ki se pojavijo naknadno. Tako premlevate tisto, kar vas je ziritiralo in posledično sčasoma ravno to postane še bolj nadležno.

Pomembno je, da se zavemo, da je za vsako stvar v odnosu potrebna akcija in reakcija obeh. Večkrat za nastalo krivimo drugo polovico, saj je ideja, da bi zanjo lahko vzporedno bili odgovorni tudi sami, enostavno preveč za naš ego.

Namesto da kažete s prstom na partnerja, si vzemite čas in premislite, zakaj se v resnici ob njegovih besedah ali dejanjih počutite tako, kot se – žalostno, jezno in podobno. Sprejmite svoj del, premislite, kaj bi morda tudi sami lahko naredili drugače, da do tega v prvi vrsti ne bi prišlo.

Meditacija vam lahko pomaga ne le uvideti, kako ste sami odgovorni za svoja občutja ampak tudi razumeti, da so vsa vaša doživetja v resnici vaše odločitve. Ko se umaknete vase, lahko razumete, zakaj vas neka specifična beseda ali akcija partnerja tako nervira. Posledično lahko ugotovite, da ni toliko težava v njem, kot vas samih.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Potrjeno: To je nova služba Jane Morelj

Konec avgusta je Jana Morelj potrdila, da se poslavlja od jutranjega programa Radia 1 in se posveča podcastom. Zdaj pa je uradno znano, kaj bo v resnici delala.

Med tem ko je pomembno, da znamo o nastalem premisliti pri sebi, mnogi parom priporočajo, da vsak dan meditirajo skupaj. Ko tako pride do nesoglasja, za katerega je jasno, da lahko precej hitro eskalira v nekaj večjega, je priporočljivo, da se skupaj umirita, globoko zadihata in meditirata. S tem se lahko izogneta potencialnim večjim sporom, ki na odnos nepotrebno negativno vplivajo.

Čeravno je priporočljivo, da sta skupaj, ni nič narobe s tem, da se vsak umakne v svoj prostor in meditira zase. Lahko da boste vi za umiritev potrebovali 2 uri, med tem ko partner le pol ure in obratno.

Ko vidita, da je prišlo do razkola idej, si vzemita čas in preko meditacije na nastalo poglejta bolj umirjeno. Tako bosta lahko tudi hitreje ugotovila, zakaj je do razkola primarno sploh prišlo, vzporedno pa odnos drastično nadgradila, ga poglobila. Imejte v mislih, da ni potrebno na vse burno ali nasploh takoj odreagirati in da ni nič narobe s tem, da ostanete tiho ter se umaknete.

Meditacija vama ne bo pomagala le pri sprejemanju vajinih razlik ampak tudi ljubezni le-teh. Videla se bosta kot celoviti osebi, brez iluzij, zavibrirala na isti valovni dolžini. Med vam bo tekla prava energija brezpogojne ljubezni.