1. Ste na službenem potovanju v drugem mestu in popolnoma zdelani od utrujenosti. Do odhoda vašega vlaka imate še dve uri. Kaj naredite?

A) ogledam si neko znamenitost.

B) Usedem se v kavarno in berem.

C) Obiščem nekaj trgovin.

2. Po prepiru vas partner razvaja z zajtrkom v postelji. Kaj čutite?

A) Uživam.

B) Imam slabo vest.

C) Veseli me, da se je potrudil.

3. Naredili ste napako in ste jezni sami nase. Kako se pomirite?

A) Sprostim se šele ob športu.

B) Pripravim si kopel.

C) Napnem vse sile, da popravim napako.

4. Ali verjamete, da obstaja tudi »zdrav egoizem«?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako bo talentka Kira skočila iz nevidnega oklepa treme?

Kirina največja ovira je trema, ki je tako velika zlasti zaradi odgovornosti, ki jo čuti. Kakšne stiske doživlja in kako si bo pomagala?

A) Prav gotovo: le kdor ima rad samega sebe, je lahko na razpolago tudi drugim.

B) Ja, če le najdemo ustrezno ravnovesje.

C) Ne, to je le opravičevanje za brezobzirno ravnanje.

5. Močno vas boli glava, v službi pa vas čaka cela gora dela. Kaj naredite?

A) Vzamem tableto in se odpravim na delo.

B) Uležem se in upam, da bom lahko šla v službo popoldan.

C) Pokličem v službo, da sem bolna.

Od 5 do 8 točk

Razumete, da je treba v življenju uživati in se imeti dobro. Uspehi vam le še pritrjujejo. Tudi kadar ste pod stresom, ostanete pozitivni in sproščeni.

Od 9 do 12 točk

V osnovi dobro veste, kaj vam dobro dene. A za to si preredko vzamete čas. Poskusite malce bolje prisluhniti svojim potrebam.

Od 13 do 15 točk

Lahko bi bili malce bolj velikodušni do sebe in si privoščili več miru. To seveda ne pomeni, da potem ne bi bili na voljo drugim.