Rusko veleposlaništvo
Svet24.si

Izgnani ruski diplomat naj bi zapustil Slovenijo

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

njena.si
njena.si njena.si
Kulinarika
 

Eno jajce na dan ...

24. 3. 2016; 05.16
Avtor: Maja
f71cb4776354f24f90ad57f7bc890644
Kaj lahko naredite s trdo kuhanimi jajci? Koliko časa lahko ostanejo v hladilniku? Preverite.

Trdo kuhana jajca lahko v hladilniku hranimo tudi do enega tedna.

Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj bi morali dnevno pojesti po eno trdo kuhano jajce:
1. Večina hranljivih snovi se nahaja v rumenjaku. Ta je poln vitamina B, železa in vitamina D.

2. Eno veliko jajce ima samo 70 kalorij, kar ga uvršča med nizkokalorične jedi.

3. V jajcih se nahaja veliko aminokisline, imenovane leucin, ki mišicam pomaga pri porabi glukoze, daje moč in energijo. Zato je jajce pametno pojesti pred večjimi telesnimi napori.

4. Tako kot korenje so jajca dobra za oči. Vsebujejo lutein, vrsta karotenoida, ki zaustavlja nastajanje očesnih peg.

prejšnji članek
Slavna žena po treh porodih na plaži jemlje dih!
Svet slavnih
Slavna žena po treh porodih na plaži jemlje dih!
naslednji članek
Kako z začimbami pobarvati velikonočna jajčka?
Kulinarika
Kako z začimbami pobarvati velikonočna jajčka?
#nasazenazenska
nasazenazenska