Veliko bolj zdravo si je zjutraj vzeti čas, priporočajo zdravniki. Raje nastavite uro 15 minut prej in še malo poležite. Kdor se zavestno razvaja med toplimi rjuhami, začenja dan s pozitivno energijo. V postelji lahko še 5 minut po prebujanju poslušate svojo priljubljeno glasbo. Tako boste dan začeli dobre volje in odlično razpoloženi.
Protistresne kapljice - naredite jih sami
Če ste preobremenjeni, si čisto preprosto lahko pomagate sami. Naredite si protistresne kapljice oziroma tinkturo za sproščanje napetosti. Potrebujete naslednja sveža zelišča v enakih delih: baldrijan, meliso, šentjanževko in angeliko. Vse na drobno nasekljajte. Stresite v kozarec na navoj do 2/3 in prelijte z alkoholom (na primer vodko). Postavite na sočen prostor za štiri tedne, nato mešanico precedite skozi gazo. Prelijte jo v temno stekleničko. Vsak dan vzemite jedilno žličko tinkture in že kmalu bo stres odplaval proč.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.
