Zdravje
 

V 3 minutah do odličnega počutja!

24. 4. 2016; 15.00
Avtor: N.N.
Ženska
Nikar že pri prvem tonu budilke ne skočite iz postelje.

Veliko bolj zdravo si je zjutraj vzeti čas, priporočajo zdravniki. Raje nastavite uro 15 minut prej in še malo poležite. Kdor se zavestno razvaja med toplimi rjuhami, začenja dan s pozitivno energijo. V postelji lahko še 5 minut po prebujanju poslušate svojo priljubljeno glasbo. Tako boste dan začeli dobre volje in odlično razpoloženi.

Protistresne kapljice - naredite jih sami

Če ste preobremenjeni, si čisto preprosto lahko pomagate sami. Naredite si protistresne kapljice oziroma tinkturo za sproščanje napetosti. Potrebujete naslednja sveža zelišča v enakih delih: baldrijan, meliso, šentjanževko in angeliko. Vse na drobno nasekljajte. Stresite v kozarec na navoj do 2/3 in prelijte z alkoholom (na primer vodko). Postavite na sočen prostor za štiri tedne, nato mešanico precedite skozi gazo. Prelijte jo v temno stekleničko. Vsak dan vzemite jedilno žličko tinkture in že kmalu bo stres odplaval proč.

prejšnji članek
Katerega seksualnega položaja ne marate?
Odnosi
Katerega seksualnega položaja ne marate?
naslednji članek
Jan Plestenjak vse šokiral s takšno izjavo!
Svet slavnih
Jan Plestenjak vse šokiral s takšno izjavo!

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.